BDSM dla początkujących - jak zacząć bezpiecznie?

5 min czytania

BDSM kojarzy się wielu osobom z filmami, skórzanymi strojami i czymś, co dzieje się gdzieś daleko, w zamkniętych klubach. W rzeczywistości to po prostu szeroki zbiór praktyk opartych na grze z władzą, kontrolą i intensywnymi doznaniami - od lekkiego przytrzymania nadgarstków i zawiązanych oczu, po rozbudowane scenariusze, które para planuje przez wiele dni. Łączy je jedno: wszystko odbywa się za świadomą, dobrowolną zgodą dorosłych osób, które wcześniej rozmawiały o tym, czego chcą i czego nie chcą. Ten poradnik jest dla tych, którzy są ciekawi, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Co właściwie oznacza BDSM

Skrót łączy trzy pary pojęć: bondage i dyscyplinę (krępowanie, zasady, kary w ramach umówionej gry), dominację i uległość (jedna osoba prowadzi, druga oddaje kontrolę) oraz sadyzm i masochizm (przyjemność z zadawania lub odczuwania bólu w kontrolowanej formie). Nie trzeba interesować się wszystkimi. Większość osób zaczyna od jednego elementu - najczęściej od dominacji i uległości albo od delikatnego krępowania - i dopiero z czasem sprawdza, co jeszcze sprawia im przyjemność.

Ważne jest też rozróżnienie ról. Osoba dominująca nie jest „tą ważniejszą”. To uległa strona w praktyce wyznacza granice, bo to ona mówi, na co się zgadza. Dobra dominacja polega na uważności, a nie na brutalności. Wiele osób odkrywa też, że lubi obie role, w zależności od nastroju i partnera - nazywa się to po prostu zamiennością ról.

Zgoda to fundament, nie formalność

W świecie BDSM często mówi się o zasadzie „bezpiecznie, rozsądnie i za zgodą”. Zgoda nie jest jednorazowym „tak” na początku wieczoru. To proces: można ją wycofać w każdej chwili, dotyczy konkretnych czynności, a nie wszystkiego naraz, i musi być wyrażona przez osobę trzeźwą, świadomą i pełnoletnią. Jeśli ktoś mówi, że „prawdziwa uległość oznacza brak granic”, to sygnał ostrzegawczy, a nie dowód doświadczenia.

Przed pierwszą sesją usiądźcie i porozmawiajcie - najlepiej w ubraniach, przy kawie, a nie w sypialni. Opowiedzcie sobie, co Was pociąga, co budzi ciekawość, a czego na pewno nie chcecie. Pomocna bywa lista życzeń: każda osoba zaznacza przy kolejnych praktykach „tak”, „może” albo „nie”. Na dejt.pl podobną funkcję pełnią preferencje intymne w profilu - już przed pierwszą wiadomością widać, czy druga osoba w ogóle jest zainteresowana tym samym.

Hasło bezpieczeństwa i sygnały bez słów

Hasło bezpieczeństwa to słowo, które natychmiast przerywa grę. Powinno być proste i niezwiązane z sytuacją - „czerwony” sprawdza się lepiej niż „przestań”, bo w ramach scenariusza „przestań” może być częścią zabawy. Wiele par używa systemu świateł: „żółty” oznacza zwolnij lub sprawdź, czy wszystko w porządku, „czerwony” - koniec, bez dyskusji i bez pretensji.

Jeśli jedna z osób ma zakneblowane usta albo nie może mówić, umówcie sygnał niewerbalny: trzykrotne stuknięcie dłonią, upuszczenie trzymanego przedmiotu, określony ruch głową. Osoba prowadząca powinna co jakiś czas sprawdzać samopoczucie partnera, nawet jeśli hasło nie padło. Ludzie w silnych emocjach nie zawsze potrafią od razu zareagować.

Pierwsze kroki - zacznij łagodnie

Początek nie wymaga drogiego sprzętu. Opaska na oczy, apaszka do lekkiego związania dłoni czy umówione „zasady” na jeden wieczór wystarczą, żeby sprawdzić, jak się z tym czujecie. Kilka pomysłów na start:

• zawiązane oczy i zgadywanie dotyku - proste, a bardzo intensywne,
• jedna osoba wydaje polecenia, druga je wykonuje przez umówiony czas,
• lekkie przytrzymanie rąk zamiast prawdziwego krępowania,
• klapsy otwartą dłonią w miejsca, które dobrze to znoszą, ze stopniowaniem siły,
• odgrywanie prostego scenariusza, o którym wcześniej rozmawialiście.

Jeśli chcecie używać lin lub kajdanek, kupujcie akcesoria przeznaczone do tego celu i zawsze miejcie pod ręką nożyczki ratownicze, które pozwalają szybko przeciąć więzy. Nigdy nie krępujcie szyi, nie zostawiajcie związanej osoby samej i nie łączcie zabawy z alkoholem w większej ilości. Unikajcie też uderzania w okolice kręgosłupa, nerek, stawów i głowy.

Opieka po sesji

Po intensywnej scenie emocje potrafią gwałtownie opaść. Dlatego w BDSM tak dużą wagę przywiązuje się do opieki po sesji, nazywanej z angielskiego aftercare. Może to być przytulenie, koc, szklanka wody, wspólne leżenie w ciszy albo rozmowa o tym, co się podobało. Niektóre osoby potrzebują kontaktu jeszcze następnego dnia - krótka wiadomość z pytaniem o samopoczucie naprawdę wiele znaczy.

Warto też po każdej sesji zrobić krótkie podsumowanie: co było świetne, co do poprawy, czego więcej nie chcecie. Dzięki temu kolejne spotkania są coraz lepsze, a zaufanie rośnie.

Jak znaleźć partnera do BDSM

Najbezpieczniej szukać osób, które otwarcie piszą o swoich upodobaniach i są gotowe o nich rozmawiać. Na dejt.pl możesz zaznaczyć w profilu preferencje intymne, a w wyszukiwarce filtrować osoby o podobnych zainteresowaniach. W dziale ogłoszeń znajdziesz też kategorię poświęconą fetyszom - to dobre miejsce, żeby opisać, czego szukasz, bez ujawniania numeru telefonu czy nazwiska.

Na pierwszej rozmowie zwróć uwagę na kilka rzeczy. Osoba z doświadczeniem chętnie mówi o granicach, haśle bezpieczeństwa i opiece po sesji. Nie naciska na szybkie spotkanie w prywatnym mieszkaniu, nie wyśmiewa Twoich obaw i nie żąda zdjęć „na próbę”. Jeśli coś w rozmowie budzi niepokój, zaufaj intuicji - zawsze możesz zablokować profil i zgłosić go moderacji.

Pierwsze spotkanie z nową osobą

Pierwsze spotkanie z kimś poznanym przez internet umawiaj w miejscu publicznym, bez żadnej sesji. To czas na sprawdzenie, czy w ogóle się dogadujecie i czy czujecie się ze sobą swobodnie. Powiedz bliskiej osobie, z kim i gdzie się spotykasz - na dejt.pl możesz skorzystać z funkcji Bezpieczna randka, która wyśle przypomnienie zaufanej osobie, jeśli nie potwierdzisz, że wszystko w porządku.

Dopiero gdy macie za sobą rozmowę o granicach i spotkanie bez presji, warto umówić się na pierwszą, łagodną sesję. Dobra zasada brzmi: pierwszy raz zawsze mniej, niż oboje myślicie, że chcecie. Na intensywniejsze doznania przyjdzie czas.

Najczęstsze błędy początkujących

Najczęstszym błędem jest pośpiech - próba odtworzenia od razu sceny z filmu czy opowiadania. Drugim jest milczenie: jedna osoba zgadza się na coś, bo nie chce zawieść drugiej, zamiast powiedzieć, że czuje się niekomfortowo. Trzecim - zapominanie o opiece po sesji i traktowanie BDSM jak czysto technicznej czynności.

Pamiętaj też, że fantazja i rzeczywistość to dwie różne rzeczy. Coś, co w wyobraźni wydaje się ekscytujące, w praktyce może okazać się nieprzyjemne. To normalne i nie świadczy o tym, że coś jest z Tobą nie tak. Masz prawo zmienić zdanie w każdej chwili - także w trakcie sesji, także po raz dziesiąty.

Podsumowanie

BDSM może być fascynującą częścią życia intymnego, która uczy komunikacji, zaufania i uważności na drugą osobę. Zaczynaj powoli, rozmawiaj otwarcie, ustalcie hasło bezpieczeństwa i nie zapominajcie o opiece po sesji. Szukaj partnerów, którzy traktują granice poważnie - wtedy nawet najprostsza zabawa z opaską na oczy może stać się początkiem czegoś naprawdę wyjątkowego.